Hát- & gerinclazítás – Házi gyógykúra

Előnyök

• GOKSHURA oldja a merevséget és pihenteti a hátizmot
• MAMSAPRASH segít erősíteni a stabilizáló rendszer izmait

Leírás

Ez az ájurvédikus regenerációs kúra alkalmas a merev hátizmok pihentetésére és mozékonyságuk javítására. A hátfájás és gerincfájás leggyakoribb okai közé tartozik a rossz testtartás, az ülőmunka, a nehéz fizikai munka, a stressz és a túlzott munkaterheltség, a nem elégséges vagy túlzott sporttevékenység, a meghűlés, a baleset utáni degeneratív elváltozások, harántsüllyedés vagy a gyenge vesefunkciók. A fő oka azonban a mély stabilizációs rendszer meggyengülésében rejlik, amely magában foglalja a keresztirányú hasizmot, a gerinc menti izmokat, a medencefenék izmait és a rekeszizmot. A mély izomzat meggyengült működése akut és krónikus hátfájással, a lumbális gerinc instabilitásával, vagy porckorongsérvvel jár. . Használja 1-6 hónapig olyan rendszeres gyakorlással, mely erősíti a mély stabilizáló rendszer izmait.

Elkészítés

Egy teáskanál gyógynövény teát (cca 2 g) forraljon 3 – 5 percig, vagy öntse le 250 ml forró vízzel és hagyja állni 10 percig.

Ájurvédikus elixír: 1 teáskanál készítményt (5g/kanál) 2 – 3 X naponta magában fogyasztva, vagy langyos tejjel, ill. vízzel leöblítve. Ízletes ital készítéséhez keverjen el egy teáskanál készítményt 250 ml meleg vízben vagy tejben.

Ajánlott adagolás

A tea ajánlott adagja: 2-3 csésze naponta

Az elixír ajánlott adagja: 1 teáskanál (azaz 5 g / teáskanál) 2-3 naponta

Fogyassza reggel éhgyomorra, napközben étkezés előtt 1 órával és este lefekvés előtt.

Összetevők

Himalája ájurvédikus tea Gokshura: 1 db, ájurvédikus elixír Mamsaprash: 2 db