Idegesség & alvás – Házi gyógykúra

Előnyök

• ASHWAGANDHA segíti a regenerációt, a pihenést és az egészséges alvást
• RELAXÁCIÓS NYUGALOM az idegrendszer relaxációjára szolgál
• MAJJAPRASH nyugtató hatása enyhíti az idegfeszültséget

Leírás

Ez az ájurvédikus regenerációs kúra alkalmas az feszültség oldására és segíti a szervezet relaxációját. Az álmatlanságot az elme nyugtalansága, a félelem és szorongás, az érzelmi bizonytalanság, a stressz, a túlterheltség, a túlzásba vitt utazás, az élénkítőszerek használata, a biológiai ritmus zavara, a zaj, a meleg, a hideg, a kényelmetlen fekhely, illetve annak rossz elhelyezkedése okozza. Alkalmazza 1 – 3 hónapig munkából való hazatéréskor, továbbá egy órával lefekvés előtt, kiegészítve személyes testi és lelki higiéniával.

Elkészítés

Egy teáskanál gyógynövény teát (cca 2 g) forraljon 3 – 5 percig, vagy öntse le 250 ml forró vízzel és hagyja állni 10 percig.

Ájurvédikus elixír: 1 teáskanál készítményt (5g/kanál) 2 – 3 X naponta magában fogyasztva, vagy langyos tejjel, ill. vízzel leöblítve. Ízletes ital készítéséhez keverjen el egy teáskanál készítményt 250 ml meleg vízben vagy tejben.

Ajánlott adagolás

A tea ajánlott adagja: 2-3 csésze naponta

Az elixír ajánlott adagja: 1 teáskanál (azaz 5 g / teáskanál) 2-3 naponta

Fogyassza reggel éhgyomorra, napközben étkezés előtt 1 órával és este lefekvés előtt.

Összetevők

Himalája ájurvédikus tea Ashwagandha: 1 db, relaxációs ájurvédikus tea A relaxációs nyugalom: 1 db, ájurvédikus elixír Majjaprash: 2 db