Pihenés & lelki nyugalom

Előnyök

• Withania somnifera hozzájárul a pszichikai egyensúlyhoz, segít enyhíteni a feszültséget és a merevséget, támogatja a lelki relaxációt és a jó alvást, semlegesíti a félelem, idegesség és szorongás érzetét
• Valeriana officinalis segít megnyugtatni az izgatott elmét és támogatja az idegrendszer általános nyugalmát
• Zingiber officinale élénkíti a szervezet energiáját és vitalitását, jótékonyan hat a szív- és érrendszer működésére
• Elettaria cardamomum jótékony hatással van az emésztésre és a gyomor működésére
• Glycyrrhiza glabra hozzájárul a béltraktus megfelelő működéséhez

Teáról

A Vata segíti a fizikai és szellemi aktivitást, a vérkeringést, az idegrendszert és a légzőrendszert. A kikapcsolódás és pihenés érzését nyújtja. A több száz éves hagyományon alapuló himalájai gyógynövény-keverék rendszeres használata jótékonyan hat az általános egészségi állapotra és lelki kondícióra azoknál az embereknél, akikre jellemzőek az alábbiak:

• Vékony testalkatú
• Fázós
• Száraz bőrű és a végtagok elégtelen vérellátásúak
• Aktív, energikus, tettre kész, impulzív és élettel teli
• Gyors beszédű, gesztikulál
• Alkotó és figyelmes típus, jó intuícióval rendelkezik
• Döntésképtelenségre, idegességre, szorongásra és izgulásra hajlamos
• Esetleg gyengébb akaraterővel és rövidtávú emlékezőképességgel bír
• Nagy munkabírású
• Túlterheltség esetén feszültség és álmatlanság jelei mutatkoznak

Az egyensúly visszaállításához segít a nap, meleg, elegendő és rendszeres pihenés, masszázs, aromaterápia, meleg, gazdag, enyhén fűszeres és olajos étrend. A váta típusnak jó háttérre, nyugalomra és biztonságérzésre van szüksége. Kerülni kell a túlzott szellemi megterhelést, a késő estig tartó munkát, a hideget és fagyot, a nyers ételeket és hideg italokat. Korlátozni kell a számítógépes munkát, tévézést és a túlzott munkaterhelést.

Elkészítés

Egy teás kanál gyógynövény keveréket (kb. 2g) 3–5 percig főzzük, vagy leforrázzuk 250 ml forró vízzel és 10 percig állni hagyjuk.

Ajánlott adagolás

Napi 2–3 csésze

Összetevők

withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum

Súly

100 g szálas tea

Figyelmeztetés: Gyógynövény tartalmú termék. Tartsa távol a gyerekektől. Tárolja száraz helyen 25°C alatt. Ne lépje túl a javasolt adagolást. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Nem alkalmas gyermekek, várandós és szoptató nők számára.